segunda-feira, 24 de agosto de 2015
sexta-feira, 21 de agosto de 2015
Semana 1 - Feito!
Depois de não sei quanto tempo (chutaria alguns anos), finalmente consegui fazer uma atividade física por 5 dias consecutivos.
Meu primeiro objetivo era caminhar pelo menos 40 minutos por dia, sem desespero, na boa, sem metas de distância, nem nada.
Semana que vem devo repetir a dose, mas com 45 minutos diários. Também sem pressão! hehe
Vamos ao saldo da semana: 18,26 km percorridos em 5 dias. Abaixo, uma foto de ontem tirada na Praça Waldir Azevedo. Quase que a chuva veio, mas ficou no quase!
Meu primeiro objetivo era caminhar pelo menos 40 minutos por dia, sem desespero, na boa, sem metas de distância, nem nada.
Semana que vem devo repetir a dose, mas com 45 minutos diários. Também sem pressão! hehe
Vamos ao saldo da semana: 18,26 km percorridos em 5 dias. Abaixo, uma foto de ontem tirada na Praça Waldir Azevedo. Quase que a chuva veio, mas ficou no quase!
quarta-feira, 19 de agosto de 2015
Dia 3
O terceiro dia de caminhada foi na rua. Bela descoberta de um lugar que passo na frente quase todo dia!
segunda-feira, 17 de agosto de 2015
quarta-feira, 12 de fevereiro de 2014
Será?
Esse é o primeiro post do blog. Difícil dizer se além dele existirão muitos outros. Já tentei começar alguns blogs e eles acabaram perdidos por aí.
Mas vamos recomeçar! Hoje é 12 de fevereiro de 2014 e este é o primeiro post do blog "Ano de São Silvestre". Ele foi criado em 2010 e a ideia era retratar um ano de preparação para a corrida de São Paulo. Acabou não vingando. Por 4 anos! E por vários outros anteriores!
A ideia acabou sendo tipo lista de ano novo. Voltando a cada virada e nunca executada!
Eu sinceramente não sei se dessa vez vai. Mas vamo que vamo!
Talvez eu volte ano que vem!rs
Mas vamos recomeçar! Hoje é 12 de fevereiro de 2014 e este é o primeiro post do blog "Ano de São Silvestre". Ele foi criado em 2010 e a ideia era retratar um ano de preparação para a corrida de São Paulo. Acabou não vingando. Por 4 anos! E por vários outros anteriores!
A ideia acabou sendo tipo lista de ano novo. Voltando a cada virada e nunca executada!
Eu sinceramente não sei se dessa vez vai. Mas vamo que vamo!
Talvez eu volte ano que vem!rs
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